Session été Triathlon Laval: Planification 21 et 23 juin

Francis Fillion/ juin 19, 2016/ Uncategorized

Pour ceux et celle inscrit(e) pour notre programme d’été voici les détails pour les entrainements du  21 et du 23 juin.
Notre point de rencontre sera à l’avant de la piscine, (E1), vous allez voir un gros arbre à la droite de la piscine avec une table de pique nique, il devrait y avoir une affiche de Triathlon Laval, nous commenceront notre introduction à cet endroit à 18h30 précise, voici l’horaire précis:
Horaire du 21 Juin:
18h15: Réception des paiements et autres pour ceux qui aurait pas payer encore
18h30: Introduction du club
18h40: Adulte accès aux vestiaires
18h40: Validation des vélos jeunesse et des casques (il est de votre responsabilité que vos jeunes utilisent des vélos sécuritaires et bien entretenu, de même pour leur casque, dans le cas contraire nous devrons refuser votre enfant)
18h50: Début natation adulte
18h50: Début entrainement jeunesse
20h00: Fin des entrainements
À noter que les entrainements U7 se termineront à 19h15
Équipement requis:
 
U7 (5 à 7 ans au 31 décembre 2016):
  • Vélo, casque et bouteille d’eau;
  • Plateau d’entrainement, arrivé et départ E1, entrainement E2
U9 (7 à 9 ans au 31 décembre 2016):
    • Vélo, casque
    • Chaussure de course
    • Bouteille d’eau et collation dans une poche ou sur le vélo
    • Plateau d’entrainement, arrivé et départ E1, entrainement E2
U11 – U13  (9 à 13 ans au 31 décembre 2016):
  • Vélo, casque
  • Chaussure de course
  • Bouteille d’eau et collation dans une poche ou sur le vélo
  • Plateau d’entrainement, arrivé et départ E1, entrainement E2
Groupe d’âge (16 ans et plus):
  • Casque et lunette de natation
  • Wetsuit, si vous voulez essayer la natation avec un wetsuit (si la température est très chaude il sera interdit)
  • Serviette
  • Pour cette première journée nous ne feront qu’un entrainement de natation, les autres entrainements il sera partagé avec la course à pied
  • Plateau d’entrainement, arrivé et départ E1, entrainement E1
Horaire du 23 juin:
 
U7 (5 à 7 ans au 31 décembre 2016):
  • Natation et course à pied
  • Casque et lunette de natation, serviette fin 19h15
  • Plateau d’entrainement, arrivé et départ E1, entrainement E1
U9 (7 à 9 ans au 31 décembre 2016):
    • Natation et course à pied
    • Chaussure de course
    • Bouteille d’eau et collation dans une poche
    • Plateau d’entrainement, arrivé et départ E1, 18h30 à 19h15 entrainement E1, par après jusqu’à 20h00 E3
U11 – U13  (9 à 13 ans au 31 décembre 2016):
  • Course à pied et natation
    • Chaussure de course
    • Bouteille d’eau et collation dans une poche
    • Plateau d’entrainement, arrivé et départ E1, 18h30 à 19h15 entrainement E3, par après jusqu’à 20h00 E1
Groupe d’âge (16 ans et plus):
  • Vélo, casque et bouteille d’eau
  • Soulier de course à pied
  • Plateau d’entrainement, arrivé et départ E1, entrainement extérieur
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